为进一步提升广大秋季主体培训班学员对心理健康教育的认识，培养积极、健康、乐观、向上的生活态度，按照本学期教学内容的安排，8月31日夜晚，我校特邀请焦作市实验中学国家二级心理咨询师张明丽老师在学术报告厅以《公务员的心理压力及调试》为题，为广大党员领导干部作了一场精彩的专题辅导报告。报告会由市委组织部干部教育科科长王艳军主持，秋季主体培训班233名学员和培训工作管理人员参加了报告会。

张明丽是我市资深的心理健康教育专家，拥有深厚的理论功底和丰富的实践经验。张老师重点从心理的健康和压力等两个方面进行论述，以健康的定义分为身体、心理和社会的三个层次为切入点，采用了大量的权威数据和翔实案例分析了国内不同职业人群的心理健康状况，阐释了当前公务员所面临的心理健康突出问题，深入浅出地讲解了由工作任务、人际关系、职业发展、生活问题等4种压力产生的来源和表现，有针对性的为学员们分享了健身锻炼、休息休假、心理咨询、阅读和聆听音乐等有效舒缓压力的方式和方法，并在现场和广大学员通过《轻松又健康的十巧手》按摩操练习、理性情绪行为疗法有趣问题问答等方式进行互动，引领大家正确认识各种压力，学会管理个人情绪。

在张老师的引导下，报告会现场气氛轻松活跃，听众产生了强烈共鸣。通过此次报告会，广大主体培训班学员对心理健康教育问题有了更多的了解、更深的认识、更多的启迪，这为今后有效消除不良情绪和化解思想疙瘩打开了思路、指明了方向，使大家能够以更好的精神面貌投入到工作、学习和生活当中，努力为全市经济社会高质量发展贡献个人的智慧和力量。